Autoimunitním protokolem ke zdraví
Ahoj, jmenuji se Lucka a mám revmatoidní artritidu, kterou jsem dostala do úplné remise díky Autoimunitnímu protokolu alias AIP. Teď žiju bez léků, bez bolestí a bez dalších symptomů. Jak je to možné?
AIP je program na zmírnění autoimunitních onemocnění, který je založen na principu funkční medicíny a sestává z úpravy stravy a životního stylu. Cílem je ozdravení střeva, kde se skrývá až 80 % naší imunity – a to je klíč ke zmírnění každé autoimunity. Crohn, Bechtěrev, RA… Příčina je vždy stejná.
Chcete vědět, jak na to? Ráda vám s AIP pomůžu.
Nejnovější recepty
AIP citronový chlebík (paleo, vegan)
AIP snídaně jsou pro mnohé peklo, obzvláště v letních měsících, kdy na vývary nemáme chuť. Co si tedy dát v AIP eliminaci na snídani? Využijte sezónu cuket a vyzkoušejte tento vláčný, lahodný AIP cuketový chlebík s citronem, který je bez lepku, cukru a laktózy.
Paleo nadívaný velikonoční beránek (bez lepku, laktózy a cukru)
Kdo říká, že sváteční dobroty musí být plné cukru? Zkuste tohoto vynikajícího beránka bez lepku, bez laktózy a bez cukru, který v sobě skrývá sladké datlovo-ořechové překvapení.
Horká čokoláda bez kakaa (AIP, paleo, vegan, cukrfree)
21. 12. 2020 Znáte ten skvělý pocit, když přijdete vymrzlí z bruslení nebo dlouhé zimní procházky a uděláte si horkou čokoládu, která vás rozehřeje na těle i na duši? Na AIP se toho vzdát rozhodně nemusíte. Stačí vyměnit kakao za karob a mléko za jeho kokosovou...
Nejnovější články z blogu
Lucky AIP lednová výzva 2021
Chcete nastoupit na AIP, ale odložili jste to až po Vánocích? Nebo nevíte, jestli je to to pravé pro vás? Přidejte se do bezplatné AIP lednové výzvy, seznamte se s AIP blíže a naskočte do protokolu spolu s dalšími lidmi, kteří to mají stejně jako vy. Podpora,...
Vyhodnocení a naplánování roku (materiál ke stažení zdarma)
Z našich minulých prožitků a zkušeností se učíme jen tehdy, když máme příležitost se nad nimi s odstupem času ohlédnout a poučit se z nich. Zároveň našich cílů dosahujeme snadněji, máme-li srovnané své priority a stanoveno, kam kráčíme. A spokojenosti ani vnitřního...
Lucky AIP poprvé v rádiu: Od dětství až po AIP
Minulé pondělí jsem byla poprvé pozvána do rádia, a to jako host pořadu Apetýt na stanicích Český rozhlas Brno a Zlín. Rozpovídala jsem se o tom, jak se z nemocného dítěte stal jeden z prvních AIP koučů v České republice, zopakovala jsem, jaká potravina opravdu nikomu nesvědčí, prozradila jsem, jak medituji, a zmínila jsem i největší riziko, které při dodržování Autoimunitního protokolu (AIP) hrozí. Hodinka v horkém křesle utekla jak voda!
