Vyhodnocení a naplánování roku (materiál ke stažení zdarma)
Z našich minulých prožitků a zkušeností se učíme jen tehdy, když máme příležitost se nad nimi s odstupem času ohlédnout a poučit se z nich. Zároveň našich cílů dosahujeme snadněji, máme-li srovnané své priority a stanoveno, kam kráčíme. A spokojenosti ani vnitřního klidu nedosáhneme, pokud nás drtí tíha minulosti, s kterou jsme se dosud nesrovnali…
Tohle jsou 3 hlavní důvody, proč bych se s vámi ráda podělila o tento materiál na zhodnocení roku 2020 a naplánování roku 2021. Není sice mým dílem, nýbrž počinem celosvětového hnutí YearCompass, ale mám jej velmi v oblibě (a nejsem sama – mrkněte na IG na #yearcompass). Nemůžu se dočkat, až si jej vyplním i letos!
Jak to funguje?
YearCompass je knížečka s jednoduchými cvičeními a otázkami vytvořenými na základě psychologie, které vás provedou rokem minulým a pomohou vám naplánovat si cíle na příštích 12 měsíců tak, aby odrážely vaše sny.
Co k tomu potřebujete?
Pár hodin času, tužku nebo počítač (osobně jsem zastánkyní tištěné verze) a klid. Podle autorů to můžete vyplňovat zároveň s dalšími lidmu, ale podle mě není nad nerušené soustředění, při kterém se pohroužíte do svého nitra a napojíte sami na sebe.
Lucky tip: K psaní si připravte AIP horkou čokoládu bez kakaa, laktózy a cukru. Recept najdete v mé nové e-kuchařce AIP paleo Vánoce nebo zde na mém webu.
Pro koho je to vhodné?
Pro všechny, kdo chtějí růst a učit se ze svých chyb a prožitků… a samozřejmě také pro ty, kdo za sebou mají těžký rok a potřebují se s ním vyrovnat. Pokud si procházíte Autoimunitním protokolem, myslím, že není lepší způsob, jak na závěr roku posílit svůj 6. pilíř – osobní rozvoj a sebepoznání! (Více o pílířích si můžete přečíst v sekci AIP.)
Čas strávený osobním rozvojem nikdy není promrhaný. – Lucka
MATERIÁL SI STÁHNĚTE ZDE:
Přeji příjemný čas při vyplňování a věřím, že vás to posune dále na vaší cestě!
Děkuji